5 formas de lidares com a culpa que (não) carregas

Queridas mães e mulheres, este texto foi escrito com uma intenção clara: que suavizes a culpa que carregas em ti. Sabemos que a maioria das mães carregam uma enorme culpa, eu diria mesmo que grande parte de nós carrega muita culpa. É uma questão profundamente enraizada, pela cultura, religião e educação.

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Parentalidade Consciente: Estratégias para birras, regras e amor

Ser mãe ou pai é mais do que dar amor e colo, também é dar regras, educação e disciplina. A parentalidade é uma função a tempo inteiro e com muitos matizes. Conseguir manter a presença de espírito quando estamos perante birras ou comportamentos que se querem corrigir, são alguns dos desafios que os pais têm de aprender a superar com as suas Pulguinhas.

A Parentalidade Consciente é nome a memorizar, este é um recurso útil para aprender a gerir o dia a dia com os filhos para que tudo fique mais simples e harmonioso. Falámos com a Dra. Cátia Pereira Dias, Psicóloga Social, especialista em Parentalidade Consciente, para nos dar a conhecer o conceito e ajudar a encontrar estratégias que permitam controlar as nossas emoções, enquanto lidamos com as emoções deles.

 1. As birras são todas iguais?

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