- O que é um vínculo seguro?
É o dom com o qual nascemos para nos ligarmos uns aos outros e que permite reconhecer e responder às emoções dos outros. Alguns dos pilares são: segurança, comunicação, empatia, responsabilidade.
2. A partir de que idade posso criar um vínculo seguro?
Podemos começar logo a partir da gravidez. O bebé nasce a saber mais sobre o mundo, quanto mais comunicamos com ele e entre o casal. Quanto mais sintonizados com a vivência, mais conectados com o nosso bebé
3. A gravidez não foi como eu queria, que impacto isso tem no meu bebé?
Apesar da gravidez ser um estado de graça, a vida continua a desenrolar-se. Não conseguimos evitar acontecimentos negativos, mas conseguimos aumentando a nossa resiliência, reconhecer o impacto, sabendo que a todo o momento podemos mudar o rumo da nossa história. É muito importante que se tal acontecer, pedir ajuda a um especialista.
4. Preciso de estar 24H com o meu filho para criar um vínculo seguro?
A palavra “vinculação” pode ser, por vezes, mal-interpretada, porque nos anos 50, William Sears desenvolveu um programa para famílias “Parentalidade com apego” que defende que as mães que praticavam 24H o vínculo com os seus bebés, através da amamentação, do co-sleeping, do babywearing, da resposta contínua é que tinham um vínculo seguro. Isso não é verdade. E é impensável nos tempos que correm, não só para as mães, como também para os bebés. Até porque existem bebés que precisam de espaço!
5. Só se amamentar é que crio um vínculo seguro?
O leite materno tem muitos benefícios. Quando não é possível, o importante é que haja uma resposta emocional ao bebé, seja através do colo, do olhar, do tocar nos pezinhos, no falar com ele, na calma que lhe passamos, são alguns exemplos de estabelecer vínculo seguro.
6. É aconselhável fazer mudar de quarto quando entra para a escola?
Cada bebé é um bebé e vai depender muito de como reage à mudança, e o quanto seguro se sente. Se puder optar por uma só mudança de cada vez, é o ideal.
7. Tenho que praticar babywearing para ter um vínculo seguro?
O contacto favorece o vínculo sem dúvida. E para algumas mães e bebés é extremamente prático.
8. Se eu me sinto insegura, como posso transmitir essa segurança?
O ponto de partida é se no discurso habitualmente diz “Eu sou uma pessoa insegura” ou eu “Eu estou/sinto-me insegura”. Pode fazer toda a diferença na forma como eu vejo a insegurança e na forma como interajo com os meus filhos.
9. O meu bebé chora muito ao final do tarde.
Podem ser por muitos motivos: 1) está efetivamente cansado, absorveu toda a energia do dia e ao final da tarde é o momento que sol se põe e quer descansar; 2) esteve todo o dia sem cuidador principal e é o momento de deitar as suas lágrimas porque se sente seguro.
10. O meu bebé só me quer a mim.
É muito normal acontecer se o bebé passar a maior parte do tempo com a mãe. No entanto há excepções, quando o pai desempenha de igual forma no cuidar do bebé e procura ele também estar vinculado com o seu bebé.
Obrigada por queres encontrar o melhor para a tua família.
Cátia – Psicóloga & Coach de Famílias
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