❣ queridas mães e pais ❣

que lutam todos os dias contra tempestades internas e externas a vocês, que andam tão cansados que até se arrastam, que se lamentam diariamente e pedem muito para que as coisas sejam diferentes!

que este ano :

encontrem cada vez mais quem são, enquanto mãe ou pai e como família [convido-te a desenhares a tua família, a dares-lhe cores, formas e deixa-te surpreender],

que escutem as vossas necessidades e dêem-lhes resposta, o cansaço e a exaustão irão dar lugar a espontaneidade,

que encontrem tempo para estar juntos [as crianças agradecem uma pausa parental],

que consigam abrandar o ritmo, colocar em modo slow motion, apreciando os olhares, os sorrisos, as pequenas palavras, as frases meio-tontas dos vossos filhos,

naqueles momentos de salta a tampa, que encontrem formas de escutar o coração, de fazer uma pausa, de respirar fundo e de se conectarem com as vossas intenções, [se não estão a resultar as estratégias usadas até agora, porque não arriscar e optar por outras?]

não se levem tão a sério, se divirtam com os vossos próprios erros, como dizem os meus amigos Pedro Vieira e Mia, “somos uma piada cósmica” [aproveita e ouve os belíssimos podcasts de inspiração]

e que sejam acima de tudo humanos, sem livros, sem instruções, que ouçam cada vez mais a vossa intuição,

E é isto, querido 2018, que este ano mais famílias descubram estar na vida de forma ainda mais consciente, mais plena, mais presente.

Abraço,
Cátia *

Psicóloga & Facilitadora de Parentalidade Consciente

Photo by Rodolfo Sanches Carvalho